Ich konnte selber erleben, wie mich der intensive Arbeitsalltag verändert, gestresst und körperlich verspannt hat. Gesundheitsreports der Krankenkassen belegen, dass Fehltage und krankheitsbedingte Langzeitausfälle zunehmen. So entstand meine Vision, Unternehmen und ihren Mitarbeitern*innen eine nachhaltige und insbesondere selbstwirksame Lösung als Ausgleich zum intensiven Alltag zu bieten. Diese ist für mich Yoga und Achtsamkeit ins Leben und somit vor allem auch in den Arbeitsalltag zu integrieren.

Mir ist es besonders wichtig, dass in meinen Angeboten durch den Wechsel von physischen und geistigen Übungen, Körper und Geist angesprochen werden und somit ein ganzheitliches Yoga Training sichergestellt ist. Mein Ziel ist es, dass sich meine Teilnehmer*innen nach einer Yoga Einheit, körperlich sowie geistig gestärkt und entspannt fühlen. Yoga bewährt sich seit tausenden von Jahren und hat mein Leben um einiges bereichert. Dieses Gefühl möchte ich an Sie weitergeben.

Probieren auch Sie aus, was Yoga für Sie ist und mit Ihnen macht! Ich begleite Sie dabei.