ACHTSAMKEIT - MEDITATION - YOGA

AKTUELLES ANGEBOT

Live Sessions

Täglich bei Instagram
Aktivierendes Yoga &
entspannende Meditation

Hatha Yoga

bei dringeblieben.de
Hatha Yoga & Meditation

Audios

Verschiedene Audios für angeleitete Meditationen & Entspannungen
sowie ein Audio Kurs für die Stärkung des inneren Sicherheitsgefühls

Yoga Kurzurlaub

24.08.24 von 13:00 – 15:00

Schenke dir einen Kurzurlaub mit Yoga. Bei diesem zweistündigen Angebot lege ich besonders wert auf einen harmonischen Wechsel zwischen An- und Entspannung.

Jede*r ist willkommen, mit und ohne Vorkenntnisse. Der Kurs findet in der Ritterstr. 27, 50668 Köln statt. Ich habe mich für ein flexibles Preismodel entschieden, damit alle Interessierten teilnehmen können (Richtwert 15€ – 25€).

Es gibt 11 Plätze, melde dich bei Interesse einer Teilnahme zeitnah direkt bei mir :-).

Angebote für Unternehmen

Digital oder vor Ort: Impulsvorträge, Workshops und digitale Kurse

Schreiben Sie mir eine Nachricht, damit ich Ihnen ein passendes Format als Angebot zukommen lassen kann.

Yogavideo

Direkt zum Mitmachen „15 Minuten Business Yoga für Schultern & Rücken“

Auf Anfrage einiger Kund*innen habe ich ein Business Yoga Video erstellt. Probiere es gerne aus! Ich freue mich auf dein Feedback und weitere Wünsche. Mit Klick auf den Button wirst du auf Youtube weitergeleitet.

Faszien Entspannung

In Kooperation mit TMX Trigger

Als ausgebildete TMX Trigger Coaching setze ich die Faszien Trigger als Hilfsmittel in meinen Yogastunden und in meinem Alltag ein.

Yoga Kurzurlaub

24.08.24 von 13:00 – 15:00

Schenke dir einen Kurzurlaub mit Yoga. In diesem zweistündigen Angebot lege ich besonderen Wert auf einen harmonischen Wechsel zwischen An- und Entspannung, um Balance in Körper, Geist und Psyche zu bringen.

Jede*r ist willkommen, mit und ohne Vorkenntnisse, einmal oder immer. Ich habe mich für ein flexibles Preismodel entschieden, damit alle Interessierten teilnehmen können (Richtwert 15€ – 25€).

Es gibt 11 Plätze, melde dich bei Interesse einer Teilnahme zeitnah direkt bei mir :-).

Angebote für Unternehmen

Digital oder vor Ort: Achtsamkeitstraining, Impulsvorträge, Einzelcoaching, (Führungskräfte-)Workshops und Business Yogakurse

Schreiben Sie mir eine Nachricht, damit ich Ihnen ein passendes Format als Angebot zukommen lassen kann.

Beispielthemen für Impulsvorträge: Wie wirken sich achtsamkeitsbasierte Methoden auf das Gehirn aus? | Was ist Buisness Yoga und wie kann es den beruflichen Alltag unterstützen? | Kurzentspannungen für zwischendurch.

Audioaufnahmen

Meditation, Entspannung und mehr

hier findest du angeleitete Audioaufnahmen von mir sowie einen Kurs für die Stärkung des inneren Sicherheitsgefühls.

Yogavideo

Direkt zum Mitmachen „15 Minuten Business Yoga für Schultern & Rücken“

Entspannung der Faszien

In Kooperation mit TMX Trigger

Als ausgebildete TMX Trigger Coaching setze ich die Faszien Trigger als Hilfsmittel in meinen Yogastunden und in meinem Alltag ein.

Audioaufnahmen

Meditation, Entspannung und mehr

hier findest du angeleitete Audios von mir sowie einen Kurs für die Stärkung des inneren Sicherheitsgefühls.

Unter dem Namen „Yovivo.Yoga“ verwirkliche ich meine Vision: als betriebliche Gesundheitsberaterin achtsamkeitsbasierte Methoden für den beruflichen sowie privaten Alltag, zugänglich für jede*n, zu vermitteln.

„Yo vivo“ – bedeutet auf Spanisch „ich lebe“. Dieser Name spiegelt wider, dass ich Inhalte vermittle, die ich selber lebe. Er spiegelt wider, dass wir jetzt in diesem Moment leben und genau jetzt der Zeitpunkt sein kann, etwas Neues auszuprobieren oder etwas Bekanntes zu vertiefen. Ich begleite dabei.

Ich bin Vivien, betriebliche Gesundheitsberaterin sowie Privat-, Gruppen und Krankenkassen zertifizierte Business Yogalehrerin. Hier findest Du achtsamkeitsbasierte Methoden, betriebliche Gesundheitsförderung und Yoga für deinen beruflichen oder privaten Alltag. Von längerfristigen Business-Yogakursen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsprävention, bis hin zu kompakten Achtsamkeitsimpulsen innerhalb von Tagungen/Firmen-Events oder Personal-Training, passe ich die Methoden und Übungen an Deine Bedürfnisse an. Als Deine authentische Ansprechpartnerin möchte ich Dir somit das passende Format für Deine aktuelle Situation bieten.

Yovivo.Yoga bei TEDx Ehrenfeld

Ein Beispiel für Gruppenbewusstsein und Achtsamkeit bei einem Event. Mir war es eine große Freude Teil von TEDx Ehrenfeld zu sein und eine offene sowie bewusste Atmosphäre für das Event zu unterstützen.

Stimmen von Kund*innen

Durch Business-Yoga mit Vivien schaffe ich es 30 Minuten richtig abzuschalten und nichts leisten zu müssen. Diese kurze Zeit gibt mir und meinem Körper genau die Ruhe, die ich brauche, um effizient weiterarbeiten zu können.

Cynthia von Ruckteschell
Marketing OSCAR GmbH

Wenn ich durch die Arbeit richtig gestresst bin, hilft mir Business Yoga mit Vivien wieder zu entspannen und einen klaren Kopf zu bekommen

Gabriel Keubgen Consultant OSCAR GmbH

„Business Yoga mit Vivien ist eine hervorragende Möglichkeit kurz durchzuatmen und neue Energie zu sammeln. Ich habe an der Zusammenarbeit mit Vivien sehr geschätzt, dass wir uns vorab austauschen konnten und Sie ihre Erfahrungen / ihre Praxis an die Zielgruppe anpasst. Gerade ihre ruhige und sehr klare Art & Weise, sorgt für eine sehr angenehme Stimmung – auch bei virtuellen Veranstaltungen. Studierende in meiner Betreuung, die freiwillig an der Session teilgenommen haben, waren danach besonnen und zufrieden – Ich habe durchweg positive Rückmeldungen bekommen“ .

Andreas Lütjen
Studienbegleiter bei Telekom Ausbildung

Als Geschäftsführer der Horbach Wirtschaftsberatung (bis Juli 2021) war es mir persönlich eine Freude mit Vivien Nagel im Rahmen unserer kulturellen Weiterentwicklung zusammenzuarbeiten. Besonders habe ich geschätzt, dass Frau Nagel mit einer wissenschaftlich-fundierten Befragung die Bedürfnisse unserer Kolleginnen und Kollegen abgefragt und daraufhin ein individuelles Achtsamkeitstraining, „Mindfulness@Horbach“, entwickelt hat. Die hohe Teilnahmequote, die Zufriedenheit unserer Teilnehmer:innen sowie die spürbaren und gemessenen positiven Effekte auf Aspekte wie Achtsamkeit und Stressbewältigung, zeigen den Erfolg dieses Programms sowohl für unsere Teilnehmer:innen als auch für Horbach insgesamt".

Thomas Cordes Geschäftsführer der HORBACH Wirtschaftsberatung GmbH bis Juli 2021

Stimmen von Kund*innen

Cynthia von Ruckteschell
Marketing OSCAR GmbH

Wenn ich durch die Arbeit richtig gestresst bin, hilft mir Business Yoga mit Vivien wieder zu entspannen und einen klaren Kopf zu bekommen

Gabriel Keubgen Consultant OSCAR GmbH

Andreas Lütjen
Studienbegleiter bei Telekom Ausbildung

Thomas Cordes Geschäftsführer der HORBACH Wirtschaftsberatung GmbH bis Juli 2021

Lerne Yovivo-Yoga kennen

Yovivo-Yoga für Unternehmen

Yovivo-Yoga steht für einen ganzheitlichen und achtsamkeitsbasierten Ansatz der betrieblichen Gesundheitsförderung in Unternehmen. Erfahren Sie hier mehr über die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten.

Yovivo-Yoga für Privatpersonen und Gruppen

Hast du schon deinen individuellen Yoga-Stil gefunden? Durch Personal-Training finden wir deinen auf dich abgestimmten Yoga-Stil.

Ehrenamtliche Kooperation

Nino Herrscher Personaltraining und Yovivo.Yoga kreieren gemeinsam ein vollkommen neues Kursformat für den guten Zweck

„Spielend engagiert – Yoga-Spendenaktion für die RheinFlanke

Vivien Nagel und Nino Herrscher sind spielend engagiert!
Gemeinsam führen die Yoga-Lehrerin und der Personaltrainer das Outdoor-Workout „Yoga meets Bodyweight“ am Aachener Weiher in Köln durch. Ihr innovatives Trainingskonzept verbindet Bodyweight-Übungen mit Elementen aus dem Yoga und dem Achtsamkeitstraining.
Für dieses spezielle Konzept habe sich die beiden etwas besonders überlegt: […]Einen Teil der Einnahmen spendet Yovivo-Yoga an die RheinFlanke GmbH“. [Den ganzen Artikel lesen]

Quelle: Rheinflanke, 2019